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如何预防不孕不育症

字号+ 作者:admin 来源:未知 2019-03-25 我要评论

建设网站就要购买域名,而对很多投资人来说,对于自己将要建设的网站该使用怎样的域名概念很模糊,更何况会有一些利欲熏心的域名供应商会蛊惑投资人购买高价低值的垃圾网站,

  不孕症是一组由多种病因导致的生育障碍状态,是育龄夫妇的生殖健康不良事件。一般认为,女性无避孕性生活至少12个月而未孕,称为不孕症,在男性则称为不育症。不孕症分为原发性和继发性两大类,既往从未有过妊娠史,无避孕而从未妊娠者为原发不孕,既往有过妊娠史,而后无避孕连续12个月未孕者,称为继发不孕。

如何预防不孕不育症

  1、饮食调理

  饮食以清淡为主,不要吃高脂肪、高热量的食物,多吃信箱的水果和蔬菜,忌辛辣食物的摄入。

  2、运动调理

  男性要经常锻炼身体,可以进行有氧运动,比如:跑步、散步、打球、游泳等,促进身体的各个部分的灵活性,协调身体各方面的机能,增强自身免疫力和抵抗疾病的能力,预防感冒。

  3、情绪调理

  要保持乐观开朗的心情,不要给自己太大的心理压力,学会排解不良情绪,可以向好友倾诉,以平和的心态来面对生活中遇到的困难。

  4、合理的夫妻生活

  男女适当的夫妻生活是可以促进机体的正常功能发挥作用,对内分泌的调理起到很好的作用,一般考虑一周2-3次比较合理。

  对于导致女性出现不孕症的原因,通过上面的内容介绍,大家是否已经清楚了呢?济南天伦不孕不育医院医生提醒大家注意,大家一定要积极的采取措施预防不孕症的发生,不管是平时的生活习惯还是饮食习惯,都要对自己的健康负责任,减肥的女性朋友也要注意适当合理,千万不要过度减肥伤了身体。

  5、月经期间要注意卫生

  月经期间女性不讲究卫生会引起各种妇科病,如:月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,这些疾病都是会导致女性不孕症的。

  6、注意安全的性生活

  女性日常要注意保持安全的性生活,要避免复杂的性伴侣,在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛,都应该赶快就医。

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